Traditionelle Europäische Medizin (TEM)
Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) ist ein umfassendes Medizinsystem mit langer Geschichte (seit mindestens 500 v. Chr.) – und einer überraschenden Aktualität.
Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) ist ein historisch gewachsenes Medizinsystem, das europäisches Heilwissen mit modernen Qualitätsstandards verbindet. Sie ist evidenzorientiert, qualitätsgesichert und systemisch anwendbar – zur Förderung von Gesundheit, zur Prävention und zur Therapie. Und das Schöne daran: TEM ist einfach, alltagstauglich und macht richtig Freude.
Hier findest Du die bis 2034 gültige traditional medicine strategy der WHO zum Download.
Therapie: Differenzierung statt Standardisierung
Die vier TemperamenteDie TEM arbeitet nicht verallgemeinernd, sondern maßgeschneidert. Grundlage sind die vier Temperamente als Stoffwechseltypen:
- sanguinisch – Tendenz zur Streuung: ein Zuviel an sanguis verlangt nach Sammlung und Erdung
- cholerisch – Neigung zur Übersteuerung: ein Zuviel an cholera verlangt nach Kühlung und Dämpfung
- melancholisch – Tendenz zur Fixierung: ein Zuviel an melancholera verlangt Belebung und Lösung
- phlegmatisch – Neigung zur Stagnation: ein Zuviel an phlegma verlangt Aktivierung und Erwärmung
Finde Dein Temperament heraus – mit unserem kostenlosen Temperament-Test:
Evidenz & Forschung
Die TEM ist evidenzinformiert:
- viele ihrer Ansätze sind inzwischen wissenschaftlich gut untersucht
- andere Anwendungen und Ansätze werden aktuell erforscht
- entscheidend ist hierbei das Verständnis funktioneller Zusammenhänge
Übersichtsartikel zur aktuellen wissenschaftlichen Temperament-Forschung gerne beim Institutsleiter Karl Steinmetz anfordern.
Wirkung entsteht im Zusammenspiel
Fünf Therapien-SäulenDie TEM arbeitet mit einem breiten therapeutischen Spektrum, das sich wie die fünf Finger einer Hand zu einem Ganzen fügt:
- Ernährungstherapie – denn was wir heute essen, entscheidet über die Gesundheit oder Krankheit von morgen
- Heilpflanzen – differenziert einsetzbare "Breitband-Arzneien" aus der Natur in maßgeschneiderten Verordnungen
- Manuelle & physikalische Verfahren – Massage, Guss, Schröpfen, Feuertuch, Glimmkegel, Gewürzstempel...
- Heilsame Mobilisation – der Mensch ist auf Bewegung angelegt und bleibt oder wird durch Bewegung gesund
- Psychosomatik & Spiritual Care – Integration von Körper und Psyche sowie der existenziellen Dimension
Lerne alle fünf Säulen kennen – bei unserem Kurs:
Erstaunlich aktuell
Die TEM greift Perspektiven auf, die in der Geschichte gut überliefert sind, im 19. Jahrhundert "vergessen" wurden und heute sehr an Bedeutung gewinnen:
- Berücksichtigung geschlechtsspezifischer Unterschiede
- Verständnis für fasziale Zusammenhänge
- systemisches und regulatives Gesundheitsmodell
- Fokus auf Prävention, Nachsorge und chronischen Erkrankungen